Edit : l'affiche, le tableau des cours et des tarifs, la fiche d'inscription (remplissable en ligne) et le questionnaire de santé, ont été ajoutés en version pdf (voir en bas).
Association gymnastique Volontaire : reprise et lancement d'une nouvelle activité de Cardio Training.
L’association reprendra ses activités dès le mardi 10 septembre, avec toujours les mêmes objectifs de vous apporter du dynamisme, de la convivialité et de vous garder en forme.
La saison 2024/2025 propose les mêmes activités et les mêmes plannings pour la gymnastique fitness, séniors, le step et le pilâtes avec cependant une nouveauté :
Pour cette rentrée, l’association propose une nouvelle discipline de cardio training, bonne pour la santé, en particulier pour le cœur, mais aussi pour le moral.
Sandrine, notre nouvelle animatrice, vous aidera à améliorer votre fréquence cardiaque en déclinant cette activité sous différentes formes : Cardio-boxe, Tabata, Cardio attack, Cardio danse, Circuit training.
Cette activité aura lieu dans la salle des fêtes Georges Brassens de La Frenaye, le mercredi de 19h à 20h.
Deux séances d’essai sont toujours possibles avant toute inscription définitive, Les inscriptions se font aux heures de cours.
Contact : 06 05 07 13 52
